Der Klassiker, der niemals alt wird: beim "Boxen" werden im Ring nur die Fäuste eingesetzt, das Training ist aber auch hier ein echtes Ganzkörperprogramm. In Partnerübungen und am Sandsack werden Ausdauer, Kraft und Reflexe gestärkt.
PROBETRAINING
VEREINBAREN
Nur Mut! Auch Anfänger sind bei uns willkommen! ... weiterlesen
ANFAHRT
Hamburg - St. Pauli
Die Schule liegt im 1. OG über dem Haupteingang und ist über das "Treppenhaus B" ... weiterlesen
MMA
Mixed Martial Arts
Beim MMA Mixed Martial Arts handelte es sich -zunächst- eigentlich nicht um eine eigenständige Sportart, ... weiterlesen
GRAPPLING
Ziel des Grappling ist es, den Gegner durch Würgetechniken, Hebel oder andere geeignete Griffe zur ... weiterlesen
THAIBOXEN
Kampfsport aus Thailand
"Muay Thai Boxen" oder "Thaiboxen" gehört zu den Kampfkünsten Thailands und ist Nationalsport und Kulturgut ... weiterlesen
KINDERTRAINING
Kampfsport für Kinder
Bei uns können Kinder ab einem Alter von ca. fünf Jahren Kampfsport erlernen. Im Kindertraining ... weiterlesen
